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|VÍDEO| – COMO BAIXAR A PRESSÃO E A ANSIEDADE RAPIDAMENTE | Dra Anna Luyza Aguiar
Vamos descobrir como diminuir sintomas de pressão alta e ansiedade naturalmente e quase na hora? Veja o vídeo!
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|VÍDEO| SAÚDE MENTAL: Depressão, Ansiedade e Outros Males. Dr. Barakat Fala Da Gratidão e Ressignificamente
Como está a sua Saúde Mental? Sofre com Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico?
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|VÍDEO| O MELHOR CAFÉ DA MANHA PARA VENCER A DEPRESSÃO!
Comece bem o dia! Descubra qual é o melhor café da manhã para vencer a depressão.
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|VÍDEO| ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL! DR. PABLO EXPLICA COMO ALIMENTOS INLFUENCIAM NOS TRANSTORNOS EMOCIONAIS
Você sabia que uma alimentação saudável e balanceada faz bem não só para o corpo, mas também para a nossa mente?
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|VÍDEO| A Alimentação Pode Afetar a Saúde Mental?
Comer bem e melhor faz com que seu corpo tenha equilíbrio. Descubra as dicas para ajudar a sua saúde mental.
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|VÍDEO| Quais alimentos que podem agravar a depressão?
Descubra o que evitar comer para não agravar o quadro depressivo.
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|VÍDEO| 5 alimentos poderosos para reduzir a ANSIEDADE
Reduzir a ansiedade pode estar em atitudes simples na alimentação. Clique para assistir o video!
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|VÍDEO| Insira em seu cardápio estes alimentos para combater a depressão
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
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|VÍDEO| – NÃO TENHO VONTADE DE VER NINGUÉM | PENSAMENTOS COMUNS NA DEPRESSÃO | Dra Anna Luyza Aguiar
Todos temos momentos em que estar sozinho parece a melhor opção. Entenda o porquê e como lidar com com pensamentos comuns na depressão com a especialista Dra Anna. Assista o vídeo!
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Terapias Alternativas Eficazes para Depressão
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora a terapia convencional e os medicamentos possam ser eficazes no tratamento da depressão, muitas pessoas estão buscando abordagens alternativas para complementar ou substituir os métodos tradicionais. Neste artigo, exploraremos algumas terapias alternativas comprovadas que podem ajudar a tratar a depressão e proporcionar alívio de forma natural. Terapia de Luz Luz Solar A exposição à luz solar é uma terapia alternativa eficaz para a depressão sazonal. A luz solar ajuda a regular os ritmos circadianos e estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bem-estar. Passar tempo ao ar livre…
