Saúde
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Uma em Cada Três Crianças no Brasil tem Sobrepeso
Um alerta para pais e responsáveis. No Brasil, uma em cada 3 crianças têm sobrepeso. E o quadro fica ainda mais grave ao descobrir que, até 2035, mais de 750 milhões de crianças e jovens adolescentes deverão viver com sobrepeso e obesidade no mundo. A estimativa é da Federação Mundial de Obesidade (World Obesity Federation – WOF), ao divulgar a sexta edição do Novo Atlas Mundial da Obesidade 2024. Contrariar a diretriz de que uma alimentação saudável para crianças, principalmente nos primeiros anos de vida, pode provocar danos a longo prazo na saúde dos pequenos, é contribuir para que as taxas de obesidade e doenças consequentes desse quadro aumentem. A opinião…
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Como Saber se Tenho Hipotireoidismo? – 7 Sinais Reveladores
Se você está se sentindo constantemente cansado, com ganho de peso inexplicável ou mudanças de humor frequentes, você pode estar se perguntando: “Como saber se tenho hipotireoidismo?” Este guia abrangente aborda os sinais reveladores desta condição, ajudando você a entender melhor os sintomas e os próximos passos para obter ajuda médica. Sinais e Sintomas Fadiga Extrema A fadiga excessiva é um sintoma comum de hipotireoidismo. Você pode se sentir constantemente cansado, mesmo depois de uma boa noite de sono. Isso ocorre porque a tireoide, quando não está funcionando corretamente, não produz hormônios suficientes para regular o metabolismo. Hipotireoidismo pode ser identificado por uma fadiga persistente que não melhora com repouso…
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Síndrome de Down: A Inclusão Faz a Diferença!
“O meu filho, ele adora ir para a escola brincar com os amigos. As crianças da sala dele gostam muito dele, fazem carinho nele, abraçam ele quando ele chega, ele tá com cinco aninhos. E ele adora participar das apresentações escolares, faz as coreografias das músicas e tem um desenvolvimento muito bom”. O relato é da médica cardiologista do Hospital Universitário de Brasília, Janaína D’Ávila Moura, mãe de um menino de cinco anos com a síndrome. Ela conta que, apesar de exigir uma dedicação maior, ele consegue se desenvolver no ritmo dele e tem um bom convívio com as demais crianças. Relatos como o da Janaína são compartilhados em muitos…
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Quando Suspeitar de Atraso no Desenvolvimento do Seu Filho?
Todas as crianças, independentemente de possuírem alguma condição de saúde, têm o potencial de se desenvolver de maneira saudável quando estão inseridas em um ambiente seguro e amoroso. É por meio de atividades como brincar, cantar, ler e dançar que os estímulos necessários são fornecidos para que a criança alcance todo o seu potencial. O desenvolvimento infantil ocorre em um ritmo próprio e único para cada criança, e não há um momento exato em que ela adquirirá uma nova habilidade. No entanto, compreender os marcos do desenvolvimento para cada faixa etária é fundamental para saber o que esperar em cada etapa do crescimento. Essa compreensão auxilia os pais e cuidadores…
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Exercícios Físicos: Aliados Naturais Contra a Cólica Menstrual
Se você já se perguntou “por que eu tenho que sofrer com cólicas menstruais?”, este artigo é para você! A boa notícia é que a prática regular de exercícios físicos pode ser uma aliada poderosa no combate à dor e outros sintomas incômodos da menstruação. Mas como isso funciona? E quais exercícios são mais indicados? A boa notícia é que não existe uma fórmula mágica! A maioria dos exercícios físicos pode trazer benefícios para o alívio da cólica menstrual. O importante é encontrar atividades que você considere prazerosas e que possa incorporar à sua rotina de forma regular. Algumas sugestões: Leia também: 5 Chás Poderosos Para Regular os Hormônios Femininos…
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Equilíbrio Hormonal Feminino: O Que Toda Mulher Precisa Saber
O equilíbrio hormonal desempenha um papel crucial na saúde das mulheres, influenciando diversas funções corporais, desde a regulação do humor até a saúde reprodutiva. Na jornada em direção ao bem-estar ideal, manter o equilíbrio nos níveis hormonais é essencial. Vamos aprofundar a importância do equilíbrio hormonal e explorar tratamentos naturais que podem ajudar a alcançar esse delicado equilíbrio. Compreendendo o Equilíbrio Hormonal O que é o Equilíbrio Hormonal? O equilíbrio hormonal refere-se à interação harmoniosa de vários hormônios dentro do corpo, garantindo que estejam presentes em quantidades e proporções adequadas. Esses hormônios, incluindo estrogênio, progesterona e testosterona, orquestram funções vitais como metabolismo, reprodução e regulação do humor. Por que é…
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Cólica Menstrual? Descubra 7 Dicas Naturais para Aliviar a Dor e o Inchaço
A cólica menstrual é uma realidade para muitas mulheres, variando em intensidade e duração. Apesar de ser um processo natural, a dor pode ser intensa e interferir nas atividades diárias. Felizmente, existem diversas formas de aliviar o desconforto e aproveitar o período menstrual com mais leveza. Neste guia, você encontrará: Causas e Sintomas da Cólica Menstrual A cólica menstrual é causada pelas contrações uterinas durante a menstruação. Essas contrações ajudam a expelir o sangue e o tecido endometrial, que revestem o útero. As contrações podem ser leves ou intensas, variando de mulher para mulher. Sintomas comuns da cólica menstrual: Dicas para Aliviar as Cólicas Naturalmente Receitas de Chás para o…
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Idoso acamado: o que fazer? Que cuidados tomar?
O nosso corpo foi feito para se movimentar, mas devido algumas circunstâncias, algumas pessoas perdem essa condição e acabam presos a uma cama, que sempre é causado devido a uma grave doença ou o acúmulo de várias doenças ao longo dos anos em função do processo de envelhecimento. Quais as principais causas da imobilidade no idoso? Essa condição pode ser causada por diversas doenças como: Mesmo com doenças diferentes que os levam para essa situação, uma vez que ficam acamados, passam a apresentar uma série de mudanças no corpo que são comuns em grande parte dos pacientes. São elas: O que fazer? Para algumas condições, é possível reverter o quadro…
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5 Chás Poderosos Para Regular os Hormônios Femininos
Cansada de lidar com oscilações de humor, TPM intensa e outros sintomas causados pela desregulação hormonal? A natureza oferece uma solução poderosa e natural: os chás! Neste artigo, você vai conhecer 5 chás que são campeões em regular os hormônios femininos, proporcionando mais saúde, bem-estar e equilíbrio para o seu corpo. 1. Chá de camomila: Relaxante e calmante, a camomila ajuda a reduzir o estresse, um dos principais fatores que contribuem para a desregulação hormonal. Além disso, ela possui propriedades anti-inflamatórias que aliviam os sintomas da TPM e da menopausa. 2. Chá de agnocasto: Popularmente conhecido como “erva-castanha”, o agnocasto é um regulador hormonal natural. Ele ajuda a equilibrar os…
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Obesidade Deve Atingir Cerca de 700 Milhões de Pessoas até 2025
A obesidade é uma doença que não tem cura, mas tem controle. Segundo o doutor em endocrinologia clínica Flavio Cadegiani, ela está associada ao aumento de risco de mais de 200 doenças, incluindo mais de 15 tipos de câncer. Além disso, o médico lembra que existe o estigma social causado pela obesofobia. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a estimativa é de que 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estejam acima do peso, sendo 700 milhões de indivíduos com obesidade. Na opinião do especialista, o excesso calórico advém muitas vezes de um consumo desenfreado de comidas, que é do desejo alimentar. “É é uma questão…