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|VÍDEO| – 5 DICAS PARA SUPERAR O TÉRMINO DO RELACIONAMENTO | ANAHY D’AMICO
Um término de relacionamento é sempre difícil. Aqui temos algumas dicas pra ajudar a superar! Veja o video!
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|VÍDEO| – RELACIONAMENTOS TÓXICOS E FALIDOS: COMO SAIR DELES
Oiiieeee! Tudo bom? Hoje tô aqui pra falar sobre o porquê pessoas insistem tanto em relacionamentos falidos e tóxicos e como … Vamos entender? Aperte o Play!
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|VÍDEO| – NARCISISTAS: COMO IDENTIFICAR E LIDAR?
Já em um relacionamento difícil? Identifique se a pessoas era Narcisista.
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|VÍDEO| – COMO LIDAR COM O QUASE AMOR
Quer desenvolver o seu amor-próprio e se tornar mais autoconfiante? Clique o Play e assista!
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|VÍDEO| – NÃO TENHO VONTADE DE VER NINGUÉM | PENSAMENTOS COMUNS NA DEPRESSÃO | Dra Anna Luyza Aguiar
Todos temos momentos em que estar sozinho parece a melhor opção. Entenda o porquê e como lidar com com pensamentos comuns na depressão com a especialista Dra Anna. Assista o vídeo!
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|VÍDEO| – COMO IDENTIFICAR UM NARCISISTA?
Descubra as estratégias de manipulação, os comportamentos típicos e as características marcantes desses indivíduos.
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Como Gerenciar o Estresse
Não se confunda: nem todo estresse é ruim. “Eustress” é o termo frequentemente usado para descrever o tipo bom de estresse e é o tipo de sentimento que você tem quando está no topo de uma montanha prestes a descer de esqui, ou quando está jogando um jogo de computador e está completamente focado porque tem apenas uma vida restante. Este é o tipo de estresse leve que aumenta a dopamina e o BDNF – significa Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro (do inglês Brain-Derived Neurotrophic Factor). É uma proteína que desempenha um papel importante no crescimento, desenvolvimento e manutenção dos neurônios no cérebro. O BDNF está envolvido em várias funções…
