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|VÍDEO| – 10 BENEFÍCIOS DA GRATIDÃO EM 1 MINUTO
Comece a praticar a gratidão e veja esses 10 e tantos outros benefícios que essa prática simples trará para a sua vida! Assista!
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|VÍDEO| – COMO BAIXAR A PRESSÃO E A ANSIEDADE RAPIDAMENTE | Dra Anna Luyza Aguiar
Vamos descobrir como diminuir sintomas de pressão alta e ansiedade naturalmente e quase na hora? Veja o vídeo!
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|VÍDEO| – Sem Isso, Ninguém Cresce na Vida — PEDRO CALABREZ
Algo te impede de concluir seus planos? Descubra o que fazer para alcançar seus sonhos neste vídeo. Aperte o play!
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|VÍDEO| – A Transformadora Força da Gratidão: Como Ela Pode Mudar a Tua Vida
GRATIDÃO: Já pensaste na força que a gratidão tem na nossa vida? Neste vídeo, vamos explorar como a prática da gratidão … Aperte o Play!
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|VÍDEO| – 🌟COMO SER FELIZ: 3 Elementos CIENTÍFICOS que influenciam na FELICIDADE
COMO SER FELIZ: 3 elementos CIENTÍFICOS que influencia a nossa FELICIDADE é um vídeo onde explicamos os 3 elementos, … Aperte o Play e assista o vídeo!
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O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL?
Você já ouviu falar do poder da cúrcuma para a saúde? Pois é, essa especiaria incrível também pode ser incrivelmente benéfica para a saúde mental. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar adicionar o chá de cúrcuma à sua rotina de bem-estar mental. AUMENTA OS NÍVEIS DE SEROTONINA A serotonina é um neurotransmissor importante que regula o humor, a fome e o sono. Quando os níveis de serotonina são baixos, pode haver uma sensação de tristeza, ansiedade e irritabilidade. A cúrcuma é conhecida por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. REDUZ A ANSIEDADE A ansiedade…
