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Como a Sálvia pode ajudar na Saúde da Mulher?
A saúde da mulher é uma questão crucial em nossa sociedade, e diversos elementos naturais desempenham um papel fundamental nesse contexto. Entre esses elementos, a sálvia, uma erva de beleza e valor medicamentoso, tem se destacado como uma aliada preciosa. Neste artigo, exploraremos em detalhes o papel da sálvia na saúde da mulher e como seu uso pode ser benéfico em várias fases da vida. O que é a Sálvia? A sálvia, também conhecida como Salvia officinalis, é uma erva aromática nativa da região do Mediterrâneo. Essa planta tem sido utilizada há séculos tanto na culinária quanto na medicina tradicional devido às suas propriedades notáveis. A salva possui…
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Smoothie de Frutas Vermelhas
Smoothie de Frutas Vermelhas Ingredientes: 1 xícara de frutas vermelhas congeladas (morangos, amoras, framboesas, mirtilos) 1 banana congelada 1/2 xícara de iogurte grego sem açúcar 1/2 xícara de leite de amêndoa 1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo Modo de preparo: Adicione as frutas vermelhas, a banana, o iogurte grego e o leite de amêndoa em um liquidificador. Misture até obter uma consistência suave. Adicione o mel ou xarope de bordo a gosto e misture novamente. Sirva imediatamente em um copo. Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: 2 porções Propriedades anti-inflamatórias dos ingredientes: Frutas vermelhas: contêm antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, como antocianinas e quercetina, que podem…
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Sálvia, para que serve? 15 benefícios e maravilhas desta erva para sua saúde!
Descubra as maravilhas que a sálvia pode fazer pela sua saúde! A sálvia é uma erva de talo fino, folhas com uma cor verde acinzentada e uma flor violeta. A planta é nativa da Europa, mas pode facilmente crescer em qualquer lugar. Existem quatro tipos de sálvia. No passado, essa erva era considerada sagrada devido ao seu uso bem-sucedido no tratamento de diferentes doenças. A sálvia possui substâncias como saponinas, enzimas antibacterianas, estrogênio, vitaminas B e C, óleos essenciais, bem como potássio e outros minerais que podem melhorar o quadro geral da sua saúde. Para termos uma ideia do poder de cura da sálvia, veja alguns dos poderosos…
