O chá verde é uma bebida antiga que é apreciada há séculos em muitas culturas do mundo. É feito a partir de folhas jovens e frescas da Camellia sinensis, uma planta de chá. Embora o chá verde tenha sido consumido há mais de 4.000 anos na China e no Japão, ele ainda é uma bebida popular hoje em dia em todo o mundo. Benefícios do Chá verde Existem muitos benefícios comprovados para o consumo de chá verde. Ele é rico em antioxidantes, incluindo a catequina, que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres. Além disso, o chá verde também é uma excelente fonte de cálcio, ferro e outros…