O Carnaval está chegando e é hora de se preparar para aguentar toda a folia!   E para isso, nada melhor do que se alimentar bem e escolher os alimentos certos para turbinar a energia durante os dias de festa. Neste artigo, vamos apresentar dicas e informações sobre os melhores alimentos para garantir a energia necessária para pular e dançar até o sol nascer. Aposte nos carboidratos Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo e, por isso, são fundamentais para aguentar o ritmo intenso do Carnaval. Mas é importante escolher os carboidratos certos, como os integrais, que são absorvidos mais lentamente pelo organismo, proporcionando energia…