A aromaterapia é uma prática antiga que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Se você é um iniciante na aromaterapia, pode ser difícil saber por onde começar. Este artigo fornecerá informações sobre como começar a praticar a aromaterapia, incluindo a escolha dos óleos essenciais, métodos de aplicação e precauções de segurança. 1. O que é aromaterapia? A aromaterapia é uma técnica de cura natural que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Os óleos essenciais contêm compostos químicos que têm propriedades terapêuticas, como anti-inflamatórios, analgésicos, antissépticos e sedativos. 2. Benefícios da aromaterapia A aromaterapia pode…