-
|VÍDEO| – Só Caminhada Não Resolve Quando se Trata da Musculatura
Será que só caminhar resolve os problemas de saúde? Entenda melhor o que o seu corpo precisa. Veja o vídeo!
-
|VÍDEO| – Transtorno de Compulsão Alimentar – Como tratar?
Descubra como controlar sua ANSIEDADE e levar uma vida mais leve.
-
|VÍDEO| – EXERCÍCIO FÍSICO DIMINUI A ANSIEDADE | MUZY CORTES
Todo mundo já ouviu dizer que a atividade física diminui a ansiedade. Vamos entender porque? Assista e entenda.
-
|VÍDEO| – A chave do EMAGRECIMENTO (passo a passo)
A chave do EMAGRECIMENTO (passo a passo) neste vídeo! Aperte o Play!
-
|VÍDEO| – TOXINAS, DEPRESSÃO, ANSIEDADE E TDHA – Dra Katia Haranaka
TOXINAS, DEPRESSÃO, ANSIEDADE E TDHA
-
|VÍDEO| Exercícios para ANSIEDADE e DEPRESSÃO! Melhore sua SAÚDE MENTAL!
Que tal cuidar da saúde mental com exercícios? Entenda porque você deveria incluí-los na sua rotina! Aperte o Play!
-
|VÍDEO| Atividade Física emagrece? | Por Dra. Paula Pires
O exercício físico é uma estratégia para perda de peso. Entenda neste vídeo se ele sozinho ajuda a emagrecer. Aperte o Play!
-
Gravidez e Exercícios: Quais exercícios são os mais seguros?
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador. Exercícios durante a gestação podem ajudar a manter a saúde física e mental da mãe e do bebê, mas é importante escolher os exercícios certos para evitar possíveis riscos. A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios para o corpo e mente, mas quando se trata de exercícios durante a gravidez, a escolha dos movimentos precisa ser cuidadosa e criteriosa. Com tantas informações disponíveis na internet, pode ser difícil saber quais exercícios são realmente seguros para a gestante e quais devem ser evitados. Neste artigo, vamos apresentar uma lista de exercícios…
