Se você está procurando informações sobre a suplementação de cálcio, você veio ao lugar certo! O cálcio é um mineral importante para a saúde óssea e a função muscular, e muitas pessoas escolhem suplementar para garantir que o corpo tenha acesso a quantidades suficientes deste mineral importante.   Embora a maior parte do cálcio seja encontrada em alimentos como leite e derivados, frutos do mar e verduras, muitas vezes é necessário complementar a dieta com suplementos de cálcio.   Mas com tantas opções disponíveis no mercado, como escolher o suplemento de cálcio ideal? Aqui estão algumas dicas importantes. Verifique o teor de cálcio: Verifique a quantidade de cálcio presente em…