Quem disse que o chá é apenas uma bebida para acompanhar um lanche da tarde? Com a crescente preocupação com a saúde e o bem-estar, muitas pessoas estão redescobrindo o poder dessa bebida milenar. O chá, além de delicioso, pode ser um grande aliado na manutenção da saúde e do equilíbrio corporal. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do chá e quais variedades podem ser incorporadas na sua rotina diária para promover uma vida mais saudável. Descubra os Benefícios do Chá na Sua Rotina Diária O chá é uma fonte rica de antioxidantes, que são substâncias capazes de combater os radicais livres no nosso corpo. Esses radicais livres são responsáveis…