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Os Poderosos Benefícios do CHÁ DE ALECRIM
O alecrim é uma erva aromática que serve para temperar comida, mas o chá de alecrim é uma bebida com muitas propriedades … Venha descobrir! Aperte o play!
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|VÍDEO| – NÃO TENHO VONTADE DE VER NINGUÉM | PENSAMENTOS COMUNS NA DEPRESSÃO | Dra Anna Luyza Aguiar
Todos temos momentos em que estar sozinho parece a melhor opção. Entenda o porquê e como lidar com com pensamentos comuns na depressão com a especialista Dra Anna. Assista o vídeo!
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|VÍDEO| O VERDADEIRO CHÁ DE AÇAFRÃO E COMO FAZER CORRETAMENTE | FORTALECE A IMUNIDADE!
Aprenda a fazer o verdadeiro chá de açafrão em duas versões: com a raiz fresca e com o açafrão em pó.
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|VÍDEO| – A Ciência da Felicidade
Todos nós buscamos a felicidade, porém com as dificuldades do dia a dia acabamos nos perdendo e vivendo no automático. Assista o vídeo e prepare-se para ser mais feliz!
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Como fazer jejum intermitente: guia completo para iniciantes
O jejum intermitente é uma prática alimentar que envolve períodos de abstinência de alimentos, intercalados com períodos de alimentação normal. É uma técnica que tem sido usada por milhares de anos em muitas culturas ao redor do mundo. Recentemente, no entanto, tem havido um ressurgimento do interesse nesta técnica devido aos seus benefícios à saúde. Neste artigo, vamos explorar o que é, como fazê-lo e quais são os benefícios para a saúde. O que é Jejum Intermitente? É uma prática alimentar que envolve alternar entre períodos de alimentação e períodos de jejum. Existem vários métodos diferentes de jejum intermitente, mas todos envolvem a restrição calórica durante um período específico…
