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Como a aromaterapia pode ajudar a melhorar a imunidade e combater o estresse? Confira!
Nunca se falou tanto sobre a importância de melhorar a imunidade, e isso se deve ao covid-19, vírus que tem atingido o Brasil e o mundo desde dezembro de 2019. Além da vacina contra essa doença, muitos médicos estão de acordo com uma coisa: melhorar a imunidade é fator primordial no combate e prevenção contra o coronavírus. Isso não é novidade, pois o mesmo já era ensinado quando falamos em fortalecer o corpo contra gripes e resfriados, por exemplo. Quanto melhor for sua alimentação e suplementação, menor serão as chances do seu organismo contrair essas doenças e outras até mais graves. E caso a infecção aconteça, seu sistema terá mais armas…
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Aromaterapia e bebês: rituais para dormir
O processo de ser mãe é uma fase mágica na vida de uma parcela de mulheres. Opinião quase unânime, este é um momento de transformações, onde sua vidas nunca mais serão as mesma. Acompanhar o crescimento dos bebês é algo indescritível, gerando lembranças que serão guardadas na memória pelo resto da vidas. Mas, nem tudo são flores. Nos primeiros meses e anos de vida, as crianças passam por fases difíceis e um tanto quanto dolorosas, como o nascimento dos dentinhos, por exemplo, além das famosas cólicas. Tudo isso atrapalha em um ponto primordial na rotina de mãe e filho: as horas de sono. Ambos precisam de boas horas de repouso,…
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Vai dar uma festa? Que tal aromatizar o ambiente e encantar seus convidados?
Um dos grandes prazeres da vida é estar cercado de pessoas que gostamos, ouvindo uma música agradável num bate-papo descontraído. Não importa o motivo da celebração, o que todo anfitrião deseja é proporcionar aos seus convidados uma excelente experiência e que eles saiam da festa com gostinho de quero mais. É comum para quem recebe pensar em todos os detalhes, desde o cardápio ao tipo de flores e arranjos espalhados pela casa. Claro, aromatizar o ambiente também é um dos objetivos, mas o que poucas pessoas sabem é que os elas podem influenciar os ânimos e interações entre os convidados com a aromaterapia. Os óleos essenciais possuem vários benefícios, podem…
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Como aumentar a concentração com a ajuda dos óleos essenciais?
A falta de atenção é mais comum do que imaginamos, quem nunca esteve numa reunião ou na sala de aula e percebeu que perdeu, pelo menos, uns 5 minutos do discurso falado por uma terceira pessoa. A dispersão faz com que tenhamos um mal desempenho tanto no trabalho, quando em outras tarefas do dia a dia. E com tudo o que anda acontecendo, é normal que nossa mente queira fugir para um lugar mais tranquilo, sem uma pandemia para ter que lidar. Se identificou? Está desanimado, com problemas para focar nas atividades e problemas de memória? A aromaterapia pode ajudar. Neste artigo vamos dar dicas de como aumentar a concentração…
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05 óleos essenciais para elevar o seu espírito. Confira!
Infelizmente, nem sempre acordamos de bem com a vida ou com nós mesmos. Seja aquele problema no trabalho ou até mesmo numa relação íntima com alguém, coisas assim – muitas vezes até menores – são capazes de interferir no nosso bem-estar, por mais que não percebamos logo de cara. Está se sentindo melancólico e deprimido? Sabia que a aromaterapia pode ajudar com seus distúrbios de humor? Neste artigo vamos dar algumas dicas e apontar 05 óleos essenciais que vão ajudar a elevar seu espírito e melhorar seu humor. Mas, antes de falarmos dos óleos em si, vamos falar sobre essa modalidade de terapia alternativa. Apesar de ter ganhado fama e…
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Óleo Essencial de Lavanda – benefícios e como usar
Os benefícios de saúde do óleo essencial de lavanda incluem sua capacidade para eliminar a tensão nervosa, aliviar a dor, desinfetar a pele, melhorar circulação sanguínea e tratamento de problemas respiratórios. Ele é extraído da planta Lavanda angustifolia, um arbusto que produz maços de flores magníficas e aromáticas cultivada na Europa, Estados Unidos, Austrália e outros países. Esse óleo é extraído principalmente das flores da planta de lavanda, principalmente através da destilação a vapor. Flores de lavanda são perfumadas na natureza e foram usadas para fazer pot-pourri por anos. Popularmente conhecida como Alfazema, este óleo essencial é considerado um equilibrador do corpo físico, mental e emocional pelas suas propriedades antidepressivas. Ele…
