-
Como Usar a Sálvia para Ansiedade
A ansiedade é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está procurando uma abordagem natural para ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade, a sálvia pode ser uma opção promissora. Neste artigo, exploraremos os benefícios da sálvia para ansiedade e como incorporá-la em sua rotina diária para obter o máximo de resultados. O Que é a Sálvia? Sálvia é uma erva aromática da família das hortelãs, conhecida por suas propriedades medicinais e culinárias. Originária do Mediterrâneo, a sálvia tem sido usada há séculos na medicina tradicional para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas digestivos, dores de cabeça e ansiedade. Como a Sálvia…
-
A hemorragia vaginal é normal durante a gravidez?
Se você está grávida e começou a notar sangramento vaginal, é natural que isso te preocupe. Afinal, qualquer tipo de sangramento pode ser um sinal de que algo não está certo com sua gestação. Neste artigo, vamos falar sobre hemorragia durante a gravidez e se isso é algo normal. O que é hemorragia vaginal durante a gravidez? É o sangramento que ocorre pela vagina durante os nove meses de gestação. Esse sangramento pode variar de leve a grave e pode ser acompanhado por cólicas, dor abdominal ou dor nas costas. Tipos de hemorragia durante a gravidez Existem basicamente dois tipos: a hemorragia de implantação e a hemorragia decorrente…
-
Sálvia Para Ansiedade e Depressão – Benefícios, Como Usar e Contra Indicações
Você sabia que a sálvia pode ser uma aliada no combate à ansiedade e depressão? Essa planta medicinal tem sido utilizada há séculos como uma alternativa natural para tratar diversos problemas de saúde, incluindo transtornos mentais. Neste artigo, vamos explorar os efeitos da sálvia sobre a ansiedade e depressão e como ela pode ajudar a melhorar a qualidade de vida. O que é a sálvia? A sálvia é uma planta medicinal que pertence à família das Lamiaceae. É nativa do Mediterrâneo, mas também é cultivada em outras partes do mundo. As folhas da sálvia são ricas em compostos bioativos, incluindo antioxidantes, ácidos fenólicos e flavonoides, que têm propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas…
-
5HTP: O que é, Benefícios, Efeitos Colaterais e Dosagem
Se você está procurando por uma maneira natural de melhorar o seu humor, sono, e reduzir a ansiedade, então o 5HTP pode ser exatamente o que você precisa. 5HTP é um composto que o corpo produz naturalmente a partir do aminoácido triptofano, que é encontrado em alimentos como frango, peru, salmão e nozes. 5HTP é um precursor do neurotransmissor serotonina, que desempenha um papel vital na regulação do humor, sono, apetite, e muitas outras funções corporais. Neste artigo, vamos explorar o que é o 5HTP, seus benefícios, efeitos colaterais, dosagem e como ele pode ajudar você a melhorar sua qualidade de vida. O que é 5HTP? 5HTP…
-
Chás para equilíbrio Hormonal Feminino – Equilibrando sua vida!
Você já sentiu que seu corpo está em constante luta contra você? Mudanças de humor, insônia, irritabilidade, ganho de peso, baixa libido e muitos outros sintomas podem ser sinais de um desequilíbrio hormonal. Mas a boa notícia é que a natureza pode ajudar você a encontrar seu equilíbrio. Neste artigo, vamos falar sobre os melhores chás para equilíbrio hormonal e como eles podem ajudar a aliviar os sintomas desagradáveis que você está enfrentando. Então, prepare uma xícara de chá, sente-se e descubra como a natureza pode ajudar você a encontrar seu equilíbrio novamente. O que é um desequilíbrio hormonal? Nosso corpo é regido por um sistema…
-
Acupuntura: o que é, como funciona e quais os seus benefícios
A acupuntura é uma terapia complementar que tem sido utilizada há milhares de anos na medicina chinesa. Embora tenha sido considerada alternativa por muito tempo, a acupuntura agora é amplamente aceita como uma forma segura e eficaz de tratamento para uma variedade de condições. O que é acupuntura? A acupuntura é uma terapia que utiliza agulhas finas para estimular pontos específicos do corpo. Esses pontos são conhecidos como pontos de acupuntura e estão localizados em canais de energia chamados meridianos. Acredita-se que a estimulação desses pontos ajuda a equilibrar o fluxo de energia do corpo, conhecido como qi, e a restaurar a saúde e o bem-estar. A…
-
Síndrome sensorial, o que é e como afeta as pessoas
A síndrome sensorial é uma condição que afeta a percepção dos estímulos sensoriais, tais como som, toque, cheiro, gosto e visão. A síndrome pode levar a uma reação exagerada ou inadequada a estímulos sensoriais comuns, causando desconforto, ansiedade ou outros sintomas. Mas o que é, exatamente, a síndrome sensorial? E como ela afeta as pessoas que a vivem? Neste artigo, exploraremos essas perguntas e forneceremos informações importantes sobre esta condição. O que é síndrome sensorial? Pouco conhecida de forma geral, a síndrome sensorial é uma condição neurológica que afeta a forma como uma pessoa processa e responde a estímulos sensoriais. Isso pode levar a uma reação exagerada ou…
-
O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL?
Você já ouviu falar do poder da cúrcuma para a saúde? Pois é, essa especiaria incrível também pode ser incrivelmente benéfica para a saúde mental. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar adicionar o chá de cúrcuma à sua rotina de bem-estar mental. AUMENTA OS NÍVEIS DE SEROTONINA A serotonina é um neurotransmissor importante que regula o humor, a fome e o sono. Quando os níveis de serotonina são baixos, pode haver uma sensação de tristeza, ansiedade e irritabilidade. A cúrcuma é conhecida por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. REDUZ A ANSIEDADE A ansiedade…
