A retração gengival é um problema comum para quem usa aparelho ortodôntico ou pessoas de idade avançada.   No entanto, existem muitos alimentos que podem ajudar a prevenir essa condição e manter sua saúde bucal em dia.   Neste artigo, vamos explorar alguns desses alimentos e como eles podem ajudar a proteger as gengivas. Alimentos ricos em vitamina C: A vitamina C é um nutriente importante para a saúde das gengivas, pois ajuda a promover a formação do colágeno, que é essencial para manter os tecidos gengivais saudáveis e resistentes. Alguns alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, morangos, kiwi e pimentão. Alimentos ricos em vitamina D: A…