Como usar Bergamota?

A bergamota, também conhecida como tangerina, é rica em vitamina C e antioxidantes. Seu óleo essencial é utilizado na aromaterapia para reduzir o estresse e melhorar o humor. Pode ser aplicada topicamente diluída em um óleo carreador ou difundida no ambiente. A fruta pode ser consumida fresca ou em sucos para fortalecer o sistema imunológico. Consulte um aromaterapeuta para orientação sobre o uso do óleo essencial de bergamota.