Chá e Saúde
Dicas e benefícios dos diversos chás para a sua saúde.
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Remédio para Dormir. Preciso mesmo tomar?
A insônia pode ser um problema muito difícil e frustrante, e pode ter um impacto significativo na sua saúde. Muitas pessoas temem que medicamentos prescritos ou medicamentos de venda livre sejam os únicos métodos disponíveis para controlar a insônia, mas existem vários tratamentos naturais que podem ajudar. Por que a insônia é um problema? Especialistas dizem que se é um problema crônico, então sim – pode ser um grande problema. Por um lado, a insônia pode ser um sintoma de um distúrbio grave conhecido como apnéia do sono. Se não tratada, a insônia está implicada em muitos distúrbios, incluindo: Depressão Função cognitiva prejudicada (particularmente tomada de decisão) Doença cardiovascular (pressão…
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Difusor ultrassônico ou pessoal? Qual o melhor para você?
Apesar de para alguns a aromaterapia ser uma ciência nova new age, ela já está presente na história da humanidade há milhares de anos. Civilizações antigas como os egípcios, romanos, gregos e chineses, já utilizavam o poder terapêutico das plantas para fabricar óleos para utilizar em massagens, banhos e purificar ambientes. Em uma das mais antigas histórias bíblicas, a rainha Ester antes de ser levada à presença do rei Xerxes passou por um tratamento de beleza com ervas aromáticas e flores durante um ano. Isso prova que a aromaterapia era utilizada também na Pérsia antiga. Os benefícios da aromaterapia são muitos. E a eficácia da sua atuação comprovada. Aqui no…
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12 Benefícios do chá das folhas de Amora
Amora é uma fruta conhecida no Brasil por ser uma saborosa e rica fonte de vitamina C. Além de ser consumida in natura, suas folhas também podem ser usadas como um chá cheio de benefícios. O chá de amora ajuda no combate e prevenção a inúmeras doenças. Benefícios do chá das folhas de amora: 1 – Previne câncer: As folhas da amora possui uma forte ação antioxidante, ajudando a combater a atuação dos radicais livres responsáveis por causar doenças como o câncer. 2 – Reforça o sistema imunológico: Além de conter vitaminas C e ferro, a amora também é rica em vitamina E, K e do complexo B, cálcio, zinco,…
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CHÁ OU INFUSÃO? VAMOS ENTENDER A DIFERENÇA?
Que chá acolhe a alma, acompanha bons momentos e faz bem pra gente não é segredo. Quente, gelado, com leite e até em pratos doces ou salgados… E ainda tem aqueles que têm efeitos terapêuticos, conhecidos desde os tempos das nossas vovós! Mas tem uma coisa que nem todo mundo sabe. Todas as plantas, flores e ervas que usamos são chamadas de chá? Vamos lá… existe uma diferença entre chá e infusão: O chá, descoberto por um Imperador Chinês há mais de três milênios é sempre feito da planta Camellia Sinensis, em qualquer das suas versões, seja o chá verde, preto, amarelo, branco, oolong ou ainda os envelhecidos…
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CHÁ DE HIBISCO COM GENGIBRE E LIMÃO-SICILIANO
Ingredientes: 1 colher (sopa) de hibisco 1 colher (sopa) de chá matte 1 pedaço de gengibre 1/2 limão-siciliano Modo de Preparo: Ferva o gengibre ralado durante 8 minutos em 250ml de água. Após esse tempo, desligue o fogo e acrescente o hibisco e o chá matte. Deixe tampado durante 5 minutos. No momento de tomar, esprema meio limão. Se necessário, adoce com mel. Veja também: O que o CHÁ DE CÚRCUMA pode fazer pela sua SAÚDE MENTAL? 4 Chás para melhorar o humor Chá para Digestão: Alivie seus Problemas Digestivos Naturalmente
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Sálvia, para que serve? 15 benefícios e maravilhas desta erva para sua saúde!
Descubra as maravilhas que a sálvia pode fazer pela sua saúde! A sálvia é uma erva de talo fino, folhas com uma cor verde acinzentada e uma flor violeta. A planta é nativa da Europa, mas pode facilmente crescer em qualquer lugar. Existem quatro tipos de sálvia. No passado, essa erva era considerada sagrada devido ao seu uso bem-sucedido no tratamento de diferentes doenças. A sálvia possui substâncias como saponinas, enzimas antibacterianas, estrogênio, vitaminas B e C, óleos essenciais, bem como potássio e outros minerais que podem melhorar o quadro geral da sua saúde. Para termos uma ideia do poder de cura da sálvia, veja alguns dos poderosos…
