Chá e Saúde
Dicas e benefícios dos diversos chás para a sua saúde.
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Chá de casca de banana? É bom? Pra que serve?
O chá de casca de banana contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Serve como um remédio caseiro para aliviar dores de cabeça, melhorar o sono, tratar problemas de pele, entre outros. A casca de banana contém vários compostos químicos, como antioxidantes, anti-inflamatórios, aminoácidos, vitaminas e minerais, que podem ser liberados quando a casca é fervida em água para fazer o chá. Os antioxidantes, como a vitamina C, ajudam a proteger as células do dano causado pelos radicais livres. Já os anti-inflamatórios, como a serotonina e a dopamina, podem ajudar a aliviar dores de cabeça e outras dores. A serotonina e a dopamina também podem afetar o sistema nervoso central, melhorando…
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Pra que serve o Chá de Louro?
O chá de louro é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e ser uma ótima fonte de antioxidantes. Pode ser usado para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão e ajudar a aliviar o estresse. Alguns dos principais benefícios do chá de louro incluem: Anti-inflamatório Antioxidante Alívio da dor de cabeça Melhora da digestão Redução do estresse Alívio da náusea Prevenção de infecções Alívio da dor menstrual Melhora do sono Prevenção do câncer Melhora da memória e concentração Aumento do sistema imunológico. Receita: Adicione 2 a 3 folhas de louro em água quente. Deixe descansar por 5 a 10 minutos. Coe e beba quente. Como consumir: É recomendado beber até…
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Chás: 4 erros que você pode estar cometendo ao consumir
Independente de qual seja o motivo para os quais se tome os chás, é preciso saber como preparar a bebida para não cometer erros. Além disso afetar o sabor na hora de saborear a bebida também pode prejudicar as propriedades das ervas. Sendo assim, é preciso ficar atento a algumas regrinhas na hora de preparar o seu chá. Para saber quais são as regras para não errar mais na hora de preparar e consumir o chá, continue lendo. A importância da temperatura da água para fazer os chás A água precisa estar na temperatura ideal na hora de colocar as ervas em infusão. Portanto, quem tem o costume de…
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10 chás para tosse: receitas caseiras e como preparar
Os chás são ótimas opções para quem deseja melhorar alguma condição respiratória e na garganta como é o caso da tosse, principalmente seca. Existem muitas receitas e opções de chás para tosse, que auxiliam na eliminação do catarro, além de fluidificar melhor as secreções. Além dos chás, é recomendado tomar mais água amenizar os sintomas. O tratamento da tosse deve ser acompanhado, caso haja algum sintoma mais sério como febre e dificuldade em respirar, procurar ajuda médica o quando antes para uma avaliação mais completa. Já quem deseja aliviar os sintomas, acompanhe abaixo 10 receitas de chás para tosse. 1. Chá de eucalipto Use 1 colher de sopa de…
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Plantas medicinais: Dicas de chás
As plantas medicinais servem para muitas coisas, e usá-las na produção de chás pode ser uma opção para usufruir de seus princípios ativos. Muitas das substâncias dessas plantas, ajudam a reduzir sintomas, problemas de saúde, previnem doenças, entre outros assuntos. Muitos chás medicinais são usados há séculos por algumas culturas, como forma de remédios naturais. Para descobrir quais dicas de chás podem ajudar com a saúde, acompanhe algumas dicas com o uso de plantas medicinais. 1. Chá de hortelã A hortelã é uma das plantas medicinais que ameniza as cólicas menstruais, refluxos, resfriados e síndrome do intestino irritável. Além disso, o consumo do chá também pode usado para aliviar sintomas…
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Para que chá faz bem?
Muitos benefícios podem ser extraídos do chá. Além de ser uma bebida consumida em várias culturas, o Chá faz bem também para ser tomado em dias frios, ou gelado em dias quentes, como quiser. É um hábito de muitos séculos e tem como países pioneiros a China, a Inglaterra e o Japão. Apreciar o chá vai muito além dos costumes. A bebida pode ser versátil e ter benefícios relaxantes, para dar mais disposição e também ser usada como remédio. Para saber porque o chá faz bem e como usufruir dos seus benefícios, continue lendo. Quais os benefícios de tomar chá O uso frequente de chás ajuda a aumentar a resistência durante…
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Argiloterapia: Como usar as Argilas para tratar a pele, cabelo e unhas
A terapia com argila é uma forma antiga de cura que tem sido usada há séculos para melhorar a saúde e a beleza das pessoas. A argila pode ser usada como esfoliante natural, desintoxicante e em produtos de cuidado para a saúde da pele. Ajuda a remover células mortas da pele, impurezas, toxinas e excesso de oleosidade do rosto e do corpo. Assim, as argilas também são ótimas para tratar problemas capilares como caspa, psoríase ou fios gordurosos, que podem ajudar a reduzir a inflamação no couro cabeludo enquanto o limpam ao mesmo tempo. Você pode usar máscaras de argila para tratar acne ou cicatrizes também! O que…
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Como O Colágeno Contribui Para A Melhora Do Desempenho Físico?
São Paulo, SP,29/04/2022 – Suplementos proteicos em pó, como o colágeno podem substituir o whey protein e extratos proteicos vegetais O colágeno é a proteína responsável principalmente pela elasticidade e rigidez da pele. Está presente em cerca de 25% do corpo humano e suas funções vão além dos benefícios à pele: envolvem saúde óssea, muscular e das articulações. Esses são alguns dos motivos que tornaram os suplementos de colágeno, principalmente em pó, tão indicados por nutricionistas e médicos. Deficiências nutricionais estão relacionadas ao aumento do risco de doenças, infecções e declínio da resposta imunológica para recuperação da saúde, bem como a sintomas como fadiga, desânimo, cansaço, alterações de humor e…
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Dor ao Evacuar? Em que Você Deve Prestar Atenção?
Dor ao evacuar é uma queixa muito comum, estima-se que cerca de 50% da população terá alguma doença no ânus ou canal anal ao longo da vida. Entre elas estão as hemorroidas, as fissuras anais, fistulas anais, abscessos entre outros. Neste episódio do Dr. Ajuda, a cirurgião Dra. Beatriz Azevedo dará mais detalhes sobre o assunto A causa mais simples de dor ao evacuar é a própria constipação. As fezes endurecidas, ou muito grossas ao passarem pelo canal anal enfrentam dificuldades causando dor e desconforto pela distensão excessiva do musculo e da pele da região. No geral essa dor melhora após a evacuação. O tratamento consiste em melhorar o funcionamento…
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Estudo Alerta Sobre Uso De Chás E Fórmulas Para Emagrecer
Chás para emagrecer faz mal? O consumo indiscriminado de fórmulas e receitas de emagrecimento sem orientação médica pode oferecer sérios riscos para a saúde. Motivadas pelo aumento de casos graves observados em hospitais, as soluções de emagrecimento sem prescrição ganharam destaque entre a comunidade médica Um estudo publicado em janeiro de 2021 pela Clinical Gastroenterology and Hepatology, revista especializada em conteúdo científico, mostrou que mulheres latinas têm apresentado quadros de doenças no fígado e insuficiência renal cada vez mais jovens. A pesquisa indica que os problemas de saúde são desencadeados pelo consumo de substâncias nocivas presentes em chás e fórmulas para emagrecer. Nossos vitais órgãos podem sofrer danos importantes desencadeados por um grande…
