Como usar Chá-verde?
O chá-verde é rico em antioxidantes e catequinas, conhecidos por seus benefícios para a saúde cardiovascular, perda de peso e prevenção de câncer. Pode ser consumido quente ou frio, preparado com folhas secas. Beba regularmente, mas com moderação, pois o chá-verde contém cafeína. Consulte um nutricionista para incluir o chá-verde de forma equilibrada em sua dieta diária.
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